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2025/08/01 1

디지털미니멀리즘-디지털디톡스 41, 딥 워크’ 시간제 도입 – 방해 요소 차단 집중 시간 실험

오늘날 직장과 개인의 업무 환경은 끊임없는 알림과 다중 과제 수행 요구 속에서 점점 더 분절적으로 변하고 있다. 메신저 알림, 회의 요청, 이메일 확인 등 외부 자극이 끊임없이 개입하면서, 깊이 있는 사고를 요구하는 업무는 점점 더 뒷전으로 밀려나고 있다. 이러한 맥락에서 최근 주목받는 개념이 바로 ‘딥 워크(Deep Work)’이다. 미국의 컴퓨터 과학자 칼 뉴포트가 제시한 이 개념은 방해 없는 상태에서 인지적으로 고도화된 작업을 수행하는 시간을 의미하며, 현대 지식 노동자가 탁월한 성과를 창출하기 위해 반드시 확보해야 할 핵심 역량으로 평가된다. 하지만 현실적으로 기업과 개인이 딥 워크를 실천하는 것은 쉽지 않다. 업무의 특성상 협업과 소통이 필수적이기 때문이다. 이 때문에 ‘딥 워크 시간제’ 도입이..

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