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디지털미니멀리즘-디지털디톡스 22, 모바일 쇼핑앱 삭제 또는 사용 제한 언제부터인가 쇼핑이 ‘습관’이 되었다스마트폰 하나로 모든 것이 가능한 시대다. 특히 모바일 쇼핑앱은 ‘필요해서’보다 ‘습관처럼’ 열게 되는 경우가 많다. 알림창에 뜨는 할인 소식, 타임세일, 무료배송 이벤트 등은 우리의 이성과 계획을 끊임없이 자극한다. 하루의 스트레스를 달래기 위해 앱을 열고, 마음에 드는 물건을 장바구니에 담다가 어느새 결제를 마친 자신을 발견하게 된다. 실제로 많은 사람들이 자신이 생각했던 것보다 훨씬 더 자주, 훨씬 더 많은 금액을 모바일 쇼핑에 소비하고 있다는 사실에 놀란다. 이는 단순한 소비를 넘어, 충동과 감정에 의존한 ‘디지털 소비 습관’으로 이어진다. 우리는 정말 필요한 물건을 사는 게 아니라, 앱 속 자극적인 콘텐츠에 반응해 소비하는 경우가 점점 늘고 있는 것이다. 삭.. 2025. 7. 17.
디지털미니멀리즘-디지털디톡스 21, 읽지 않는 이메일 구독 해지 읽지 않는 이메일, 왜 여전히 받고 있을까?현대인은 하루에도 수십 통에서 많게는 수백 통의 이메일을 받는다. 업무 메일부터 쇼핑몰 할인 소식, 뉴스레터, 광고, 가입 확인 메일까지 종류도 다양하다. 처음에는 관심 있었던 정보도 시간이 지나면 관심 밖으로 밀려나기 마련이다. 하지만 우리는 그 메일을 계속 받는다. 읽지도 않는 이메일이 쌓여가며 메일함은 점점 복잡해지고, 정작 중요한 메일을 놓칠 가능성도 커진다. 무의식중에 "언젠간 볼지도 몰라"라는 마음으로 방치한 결과다. 게다가 많은 메일 플랫폼이 용량 제한을 두고 있기에, 이런 불필요한 메일은 공간 낭비로도 이어진다. 이처럼 읽지 않는 이메일을 계속 수신하는 것은 단순한 불편을 넘어, 디지털 공간의 비효율을 낳는다. 구독 해지, 생각보다 간단하다다행히.. 2025. 7. 17.
디지털미니멀리즘-디지털디톡스 20, 정보 정리 도구 하나만 선택 사용 – Notion, Obsidian 등 기능보다 중요한 건 일관성: 정보 정리 도구는 하나면 충분하다디지털 시대에 정보를 정리하는 도구는 넘쳐난다. Notion, Obsidian, Evernote, OneNote, Logseq, Roam Research 등 다양한 플랫폼이 서로 다른 장점과 사용 경험을 제공하며 사용자들의 선택을 유혹한다. 처음에는 기능과 디자인, 동기화 속도, 마크다운 지원 여부 등을 기준으로 여러 도구를 동시에 사용해보기도 한다. 그러나 시간이 흐를수록 우리는 본질적인 문제와 마주하게 된다. 바로 ‘정리 자체가 분산되었다’는 혼란이다. 업무는 Notion에, 일기는 Obsidian에, 메모는 Apple Notes에… 이런 구조는 결국 내가 무엇을 어디에 적었는지조차 헷갈리는 결과를 낳는다. 수단은 늘었지만, 본질적인 목적이.. 2025. 7. 16.
디지털미니멀리즘-디지털디톡스19, 불필요한 유튜브 구독 정리 정보의 홍수, 알고리즘의 함정: 유튜브 구독은 정말 필요한가현대인은 하루에도 수십 번 유튜브를 켠다. 영상 플랫폼은 이제 단순한 오락을 넘어 뉴스, 교육, 자기계발, 일상 소통의 수단이 되었다. 우리는 관심 있는 분야를 기준으로 채널을 구독하고, 즐겨보는 크리에이터의 콘텐츠를 쉴 틈 없이 소비한다. 그러나 어느새 구독 목록은 100개, 200개를 훌쩍 넘기고, 우리는 정작 자주 시청하는 채널이 몇 개인지조차 모르는 경우가 많다. 이는 유튜브 알고리즘이 제공하는 무한 추천 구조와 맞물려, ‘언젠가는 볼 것 같아서’ 또는 ‘한때 좋아했으니까’라는 이유로 정리되지 않은 채 방치된 구독 목록이 계속해서 정보 과부하를 유발하는 것이다. 이쯤에서 자문해봐야 한다. 내 유튜브 구독 목록은 지금 나에게 가치 있는가? .. 2025. 7. 16.
디지털미니멀리즘-디지털디톡스18 , 뉴스 구독 정리하기 – 하나의 신뢰할 수 있는 출처만 유지 뉴스 과잉 시대의 역설: 정보는 넘치고 신뢰는 줄어든다디지털 시대에 우리는 이전과는 비교할 수 없을 만큼 방대한 뉴스와 정보에 노출되어 있다. 뉴스 웹사이트, 포털, 소셜미디어, 유튜브, 뉴스레터, 팟캐스트까지 다양한 경로를 통해 하루에도 수십, 수백 개의 뉴스 콘텐츠가 우리의 눈과 귀를 사로잡는다. 처음에는 이 정보의 바다에서 더 많은 시야와 통찰을 기대하지만, 시간이 지날수록 이 방대한 양의 정보는 오히려 혼란과 피로를 유발한다. 서로 다른 출처들이 같은 사건을 상반되게 보도하거나, 가십과 클릭 유도성 제목으로 신뢰도를 떨어뜨리는 일도 빈번하다. 이 과정에서 우리는 과연 어떤 정보가 진실인지, 누구를 믿어야 할지 혼란에 빠지기 쉽다. 이런 시대일수록 뉴스 구독을 정리하고, 신뢰할 수 있는 하나의 출처.. 2025. 7. 16.
디지털미니멀리즘-디지털디톡스17, 디지털 없는 주말 오전 디지털 없는 주말 오전 – 삶의 균형을 되찾는 가장 확실한 방법우리의 일상은 이제 디지털 기기 없이는 상상하기 힘들 정도로 깊이 연결되어 있다. 스마트폰 알람으로 하루를 시작하고, SNS 알림과 뉴스 속보를 확인하며 잠에서 완전히 깨어난다. 업무 메일과 메시지가 주말까지 이어지고, 심심할 틈도 없이 유튜브, 넷플릭스, 쇼핑 앱이 손가락을 끌어당긴다. 이렇게 주중의 과잉 연결 상태가 주말까지 이어지면, 우리는 쉴 틈 없이 무언가에 ‘반응’하는 존재가 된다. 바로 이 지점에서 ‘디지털 없는 주말 오전’을 만들어보는 시도가 필요하다. 단 한나절만이라도 스마트폰, 노트북, TV 등 모든 스크린에서 벗어나 자신과 주변에 집중하는 시간은, 우리가 잊고 지내던 평온과 창의성, 집중력을 되찾게 해준다. 디지털 없는 .. 2025. 7. 15.

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