거실에서 스마트폰을 멀리하기: 집중과 여유를 되찾는 첫걸음오늘날 우리의 삶에서 스마트폰은 더 이상 단순한 통신 도구가 아니다. 일상의 거의 모든 순간에 개입하여 뉴스, 오락, 업무, 심지어 인간관계 관리까지 맡고 있다. 그러나 이 편리함은 동시에 우리의 집중력과 여유를 빼앗아가고 있다. 특히 거실이라는 공간은 본래 가족이 함께 모여 담소를 나누거나 휴식을 취하는 곳임에도, 어느새 각자가 스마트폰 화면을 들여다보는 ‘개인화된 섬’으로 변해 버렸다. 이런 현상은 단순히 거실의 기능적 변질만을 의미하지 않는다. 스마트폰이 거실에 자리 잡으면서 우리는 대화와 공유의 시간을 잃었고, 나아가 정신적 재충전의 기회를 상실하게 되었다. 때문에 스마트폰 사용을 거실이 아닌 ‘방 전용’으로 한정하는 것은, 단순한 습관 조..