가정 내 디지털 규칙 가이드라인 만들기첫 번째로, 가정 내 디지털 규칙을 만드는 가장 큰 이유는 기술의 편리함이 가족 간의 소통과 건강한 생활 패턴을 방해하지 않도록 하기 위해서다. 현대 사회에서 스마트폰, 태블릿, 게임기, TV, 노트북은 생활 필수품처럼 자리 잡았다. 하지만 이 기기들의 사용 시간이 무제한으로 늘어나면 수면 부족, 집중력 저하, 신체 활동 감소, 대면 대화의 단절, 심리적 고립감 등 다양한 부작용이 발생한다. 특히 아동과 청소년은 자기 통제력이 완전히 발달하지 않았기 때문에, 디지털 콘텐츠의 과다 노출에 더 취약하다. 부모나 보호자가 규칙을 설정하지 않으면, 기기의 사용 습관이 무질서하게 형성되어 장기적인 건강과 학습 능력에도 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 따라서 가정 내 디지털 규..