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2025/08/15 1

디지털미니멀리즘-디지털디톡스 53. ‘1일 1정보’ 원칙 – 정보 섭취량에 제한 두기

정보 과잉 시대의 문제와 1일 1정보 원칙의 필요성현대 사회는 ‘정보 과잉’이라는 말이 더 이상 과장이 아닐 만큼 하루에도 수많은 콘텐츠와 뉴스가 쏟아진다. 스마트폰을 열면 SNS, 뉴스 앱, 유튜브, 포털 사이트에서 실시간으로 업데이트되는 정보가 끊임없이 눈과 귀를 자극한다. 겉으로 보기에는 다양한 지식을 빠르게 얻는 것 같지만, 실제로는 정보의 홍수 속에서 핵심을 걸러내지 못하고 피상적인 이해만 쌓이는 경우가 많다. 더 큰 문제는 이렇게 단편적이고 과도한 정보 섭취가 집중력 저하와 피로감, 그리고 ‘지식 소비 중독’을 유발한다는 점이다. 정보의 양은 늘어났지만, 이를 깊이 있게 소화하고 삶이나 업무에 적용하는 능력은 오히려 줄어드는 현상이 발생한다. 이러한 배경에서 ‘1일 1정보’ 원칙은 의미 있는 ..

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