첫째, 앱 아이콘 숨기기와 폴더 깊숙이 배치의 필요성스마트폰이 생활 필수품이 된 오늘날, 홈 화면에 나열된 수많은 앱은 단순한 도구를 넘어 우리의 관심사, 습관, 심리 상태를 그대로 반영한다. 그러나 이러한 편리함은 때로는 디지털 피로감과 과도한 사용을 초래한다. 특히 SNS, 쇼핑, 게임과 같이 즉각적인 보상을 주는 앱은 사용자의 의지를 넘어 무의식적으로 실행되는 경우가 많아, 생산성과 자기 통제력을 저하시키는 주요 요인으로 작용한다. 이런 배경에서 앱 아이콘을 숨기거나 폴더 깊숙이 배치하는 방법은 디지털 습관을 조절하기 위한 효과적인 자기관리 도구로 주목받고 있다. 홈 화면에서 눈에 잘 띄지 않게 앱을 배치하면 접근성이 낮아져 충동적 실행 가능성을 줄일 수 있고, 자연스럽게 사용 빈도가 조절된다. 예..