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디지털미니멀리즘-디지털디톡스2, 불필요한 정보 탐색 습관 인식

멈추지 않는 정보 탐색, 정말 필요한가?우리는 하루에도 수십 번, 아니 수백 번의 정보에 노출되고 그중 다수는 우리가 능동적으로 ‘탐색’한 것들입니다. 출근길 지하철 안에서 보는 실시간 뉴스, 중간중간 열어보는 포털 메인, 유튜브 알고리즘이 추천하는 영상, 커뮤니티 인기 글, 인스타그램 스토리, 쇼핑앱의 특가 알림까지. 정보가 손 안에 있고, 언제든 접근 가능하다는 사실은 처음엔 편리함을 줬지만 이제는 오히려 과잉 상태로 이어지고 있습니다. 한국 직장인의 경우, 업무 외에도 ‘계속 정보와 연결되어 있어야 한다’는 압박감이 큽니다. 회사 메신저, 이메일, 사내 포털, 일정 공유 시스템 등으로 이미 정보량이 넘쳐나는 상황에서, 여가 시간까지 끊임없이 불필요한 정보까지 탐색하는 습관은 결국 피로와 무기력만을 ..

카테고리 없음 2025.07.10

디지털 미니멀리즘 -디지털디톡스 1. "왜" 사용할까.

디지털 사용, '왜'부터 다시 물어야 할 때 현대인의 일상에서 스마트폰은 더 이상 ‘선택적 도구’가 아닌, 삶의 필수 조건처럼 여겨지고 있습니다.출퇴근 지하철에서 뉴스를 보거나, 업무 중 실시간 메신저로 지시를 받고, 점심시간에 유튜브를 보며 머리를 식히고, 퇴근 후에는 SNS와 온라인 쇼핑몰을 둘러보는 루틴이 자연스럽습니다.그러나 어느 순간부터 우리는 스마트폰을 “왜” 사용하는지보다, “그냥” 사용하는 일이 더 많아졌습니다. 의도 없는 사용은 목적 없는 소비를 낳고, 이는 결국 시간과 집중력을 소모하는 디지털 피로로 이어집니다. 한국 직장인처럼 하루 대부분을 타인의 요청과 업무 흐름에 따라 움직여야 하는 환경에서는 이 피로가 더욱 누적됩니다. 디지털 미니멀리즘은 이러한 현실에 질문을 던집니다. “나는 ..

카테고리 없음 2025.07.10