storymisssunset 님의 블로그

디지털 점검일, 현대인의 정신 방역현대인의 일상은 디지털에 잠식되어 있다. 아침에 눈을 뜨자마자 휴대폰 알람을 끄고, 무의식적으로 메시지를 확인하고, 소셜 미디어를 스크롤하며 하루를 시작한다. 업무는 컴퓨터로 진행되고, 쉬는 시간에는 유튜브나 넷플릭스를 보며 '휴식'을 취한다. 하루 종일 디지털 기기와 연결되어 살아가면서도 우리는 왜 이토록 피로할까. 끊임없는 정보의 소음과 알림의 자극 속에서 정작 우리는 스스로를 돌보지 못한다. 바로 이 지점에서 ‘디지털 점검일’이 필요해진다. 1주에 단 하루, 디지털로부터 한 발짝 떨어져 자신의 삶을 점검하고 정리하는 날을 만드는 것이다. 이 하루는 단절이 아니라 회복이며, 단순한 디지털 디톡스가 아닌 자기 자신과의 진짜 연결을 위한 시간이다. 디지털 점검일은 단순..

SNS 언팔, 관계 정리의 시작인가?SNS에서의 언팔로우는 이제 단순한 클릭 이상의 의미를 지닌다. 누군가를 팔로우하고 있다는 건 그의 삶, 생각, 감정에 어느 정도 관심을 가지고 있다는 의미이며, 그 반대는 더 이상 그 사람의 소식을 알고 싶지 않다는 뜻이다. 특히 한국 사회처럼 인간관계에 예민한 문화에서는 언팔이 곧 감정의 단절, 혹은 노골적인 메시지로 해석되기도 한다. 어떤 이는 “서운하다”는 감정을 느끼고, 어떤 이는 “드디어 끊었다”는 해방감을 맛본다. SNS의 언팔로우 버튼 하나가 관계의 상태를 정의하는 도구가 되어버린 것이다. 그러나 우리는 ‘언팔로우’가 꼭 부정적인 의사 표현일 필요는 없다는 것을 받아들여야 한다. 사람은 누구나 시간이 지나며 취향도 바뀌고, 관심사도 이동한다. 처음엔 같..